3 łyżki oliwy
1 cebula
2 łodygi selera naciowego
2 marchewki
8 ząbków czosnku
1 ziemniak - opcjonalnie
25 dkg czerwonej soczewicy
1 l bulionu warzywnego lub wody
2 listki laurowe
1-2 cytryny - ja użyłam tylko soku
1/2 łyżeczki sproszkowanego kminku
Tabasco lub pieprz kajeński do smaku
natka pietruszki do dekoracji - ja dałam posiekaną do środka,pod koniec gotowania
sól i pieprz do smaku
W garnku rozgrzewam oliwę i podsmażam na niej do zeszklenia pokrojoną w kostkę cebulę.Dodaję pokrojone w kostkę łodyżki selera,posiekane 4 ząbki czosnku,marchewkę w plasterkach oraz ziemniaka w kostkę(można pominąć).Jak warzywa lekko zmiękną dolewam 1 l wody,dosypuję soczewicę,zmniejszam ogień i pod przykryciem gotuję ok.20-30 min.żeby soczewica zrobiła się miękka.Następnie wrzucam listki laurowe,pozostały posiekany czosnek,natkę pietruszki,połowę cytryn w połówkach(ja dałam tylko sok)i gotuję kolejne 10 min.Następnie wyjmuję listki,wyciskam sok z pozostałej cytryny,blenduję zupę,doprawiam solą,pieprzem i sosem Tabasco oraz kminkiem.Można przez kilka minut podgotować,żeby smaki się połączyły.Smacznego!!!
Gęsto, pożywnie, apetycznie :)
OdpowiedzUsuńDokładnie tak było:)
Usuńwspaniała :) taka gęsta że aż mam ochotę ją zjeść :D
OdpowiedzUsuńDziękuję,częstuj się dowoli,zapraszam:)
UsuńBardzo w moim stylu, dlatego spróbuję :D
OdpowiedzUsuńPozdrawiam, a jeżeli lubisz poczytać dobrą książkę, to zapraszam do mnie :)
Aguś, jesteś skarbnicą pomysłów! Kolejny genialny przepis!
OdpowiedzUsuńJakie ciekawe smaki, mniam, mniam:)
OdpowiedzUsuńBardzo lubię czerwoną soczewicę w zupach. Ten przepis jest ciekawy, spróbuję!
OdpowiedzUsuńdoskonałe połączenie smaków:) mniam mniam:) wygląda rewelacyjnie:)
OdpowiedzUsuńAle fajna gęsta. uwielbiam takie zupy w których łyżka staje :)
OdpowiedzUsuńZupka pożywna ale i zdrowa.
OdpowiedzUsuńFantastyczny pomysł na pyszną jesienną zupę. Ale się smacznie zrobiło :))
OdpowiedzUsuńFajne połączenie :)) Bardzo apetycznie wygląda :))
OdpowiedzUsuńGęsta, jesienna taka:)
OdpowiedzUsuńUwielbiam zupę z czerwonej soczewicy - zdrowa i pożywna :)
OdpowiedzUsuńSoczewica jest super :)
OdpowiedzUsuńTo ja się na tą zdrową zupkę wpraszam. Uwielbiam soczewice :-)
OdpowiedzUsuńfajnie wygląda :)
OdpowiedzUsuńwiem że nikt nie przepada za zostawianiem linkow do siebie, ale w innym wypadku ciężko byłoby sie nam wszyskim znależć :)
mam nadzieję że sie nie gniewasz :) (u mnie kuchnia moda kosmetyki ) i jeszcze dwa dni konkursu zapraszam link na dole posta :)
mybeautyjoy.blogspot.co.uk