1/2 - 3/4 szkl.czerwonej soczewicy
1/4 główki małej kapusty - drobno kroję
4 nieduże marchewki - kroję w półplasterki
1 żółta i 1 czerwona papryka - kroję w kostkę
kawałek selera -ścieram na grubej tarce
1 por - kroję w półplasterki
2 średnie ziemniaki - kroję w kostkę
natka pietruszki
sól,majeranek,oregano
odrobina oliwy
Warzywa,poza ziemniakami,zalewam 2 l wody i gotuję ok.10 min.Dodaję soczewicę i ziemniaki i gotuję do miękkości składników.Dodaję przyprawy i natkę pietruszki oraz oliwę.Zamiast oliwy można użyć wywaru warzywnego i w nim gotować warzywa.Smacznego!!!
To ja na rozgrzanie poproszę kubeczek. Pożywna, kolorowa i mega zdrowa czyli jak lubię :-) pozdrawiam
OdpowiedzUsuńnie jadłam jeszcz etakiej zupy...zaskakujący smak...
OdpowiedzUsuńzapraszam do mnie www.marynawkuchni.wordpress.com
Pyszna :-) smakowita i rozgrzewająca :-) poproszę porcyjkę :-)
OdpowiedzUsuńO tej porze roku mogłabym jeść zupy na okrągło:) Podoba mi się to połączenie smaków i chętnie je wypróbuję.
OdpowiedzUsuńto ja też wezmę kubeczek, bo zimno u nas brrrrr
OdpowiedzUsuńPozdrawiam cieplutko:)
o i takie konkretne zupy lubię o tej porze roku:)
OdpowiedzUsuńdziękuję za udział w akcji i kolejny ciekawy przepis :-)
OdpowiedzUsuńAch idealna zupa na tę porę roku :)
OdpowiedzUsuńMniam, na pewno jest pyszna ;) pozdrawiam!
OdpowiedzUsuńMniam :) Cóż mogę powiedzieć, zjadłabym z przyjemnością :D
OdpowiedzUsuńNie jadłam jeszcze takiej zupki, ciekawa jestem smaku, bo prezentuję sie super :)
OdpowiedzUsuńPiękne zdjęcie, zupa pewnie też...pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńZ kapuchą! Fajowa, do wypróbunku :)
OdpowiedzUsuńnastała pora zup wszelakich, a te co z kapustą są u mnie w czołówce;)
OdpowiedzUsuńJak ja dawno nie jadłam soczewicy, narobiłaś mi smaka.. zupka wygląda pięknie i na pewno sprawdza się na teraz :)
OdpowiedzUsuńTaką zupę to bym chętnie zjadła. Tym bardziej, że z soczewicą.
OdpowiedzUsuńJak zobaczyłam zdjęcie to myślałam, że zupa jest z kiszoną kapuchą. No nic i tak wygląda zacnie:-)
OdpowiedzUsuńHmm...w sumie czemu nie spróbować z kiszoną?
UsuńNa pewno pyszna i rozgrzewająca :)
OdpowiedzUsuńPyszni się zapowiada:)
OdpowiedzUsuńLubię takie zupy, trafiłaś w mój gust
OdpowiedzUsuń