1 mango
1 kiwi
garść suszonych żurawin
łyżka miodu
jogurt naturalny
garść płatków kukurydzianych
Owoce kroję na mniejsze części i blenduję razem z żurawiną,dodaję łyżkę miodu i jogurt w ilości takiej,żeby wyszło 500 ml koktajlu(porcja dla dwóch osób,koktajl na tyle gęsty,że można jeść łyżeczką).Przekładam do miseczki na przemian z płatkami.Smacznego!!!
samo zdrowie :)
OdpowiedzUsuńRzeczywiście idealna przekąska! Brzmi naprawdę smacznie :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam serdecznie i chciałabym Cię zaprosić do dodania swojego bloga na listę Top Blogi na stronie znajdzprzepisy.pl!
Przepraszam, że tutaj o tym piszę, ale nie mogłam znaleźć danych kontaktowych :)
Oj, przydałby mi się taki koktajl. Zaraz jadę na zakupy, kupię co trzeba :)
OdpowiedzUsuńpysznie, zdrowo i lekko :) kolacja idealna :)
OdpowiedzUsuńtAKA PROSTA, A ZA TO JAKA SMACZNA :)
OdpowiedzUsuńWpadnij do mnie na nowego bloga przy okazji :)
http://kosmetycznieee.blogspot.com
Szukałam ostatnio ciekawych pomysłów na śniadanie z jogurtem i płatkami no i chyba znalazłam :D Uwielbiam takie proste i pyszne przepisy :D
OdpowiedzUsuń