Łączna liczba wyświetleń

środa, 27 marca 2013

Pyszny koktajl z otrębami :)

Odkąd ten przepis wpadł w moje ręce wręcz spędzał mi sen z powiek,a to dlatego,że ma dodatek otrębów,co mnie bardzo zaciekawiło.Nie mogłam sobie pozwolić na kolejną"bezsenną"noc i zamiast zrobić go jutro na śniadanie delektuję się smakiem przed snem :)


1 banan - kroję na mniejsze kawałki
1 łyżka miodu
1 łyżka otrębów - u mnie pszenne
1 łyżka rodzynek
125 ml mleka
125 ml jogurtu naturalnego
szczypta mielonej gałki muszkatołowej do posypania

Wszystkie składniki blenduję,przelewam do szklanki,a wierzch posypuję gałką muszkat.,można dodać trochę do środka dla zaostrzenia smaku.Mmmmm...pycha! Smacznego!!!

Autor: o
Etykiety:

12 komentarzy:

  1. teenager ;)28 marca 2013 05:57

    pychotka ! samo zdrowie i energia ;D

    OdpowiedzUsuń
  2. Dzikowiec28 marca 2013 07:45

    Ja bym dodałam jeszcze łyżkę oleju lnianego ;) Ostatnio jest u nas na topie ;) Ale u Ciebie pysznie i zdrowo!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Aguś kulinarnie28 marca 2013 10:37

      Nie mam oleju lnianego:( muszę pobuszować w sklepie ze zdrową żywnością.

      Usuń
    2. Dzikowiec28 marca 2013 10:48

      Ponoć jest bardzo zdrowy, ale najpewniej dostaniesz go przez internet :)

      Usuń
    3. Aguś kulinarnie28 marca 2013 14:02

      Już namierzyłam sklep,tylko się wybrać muszę:)A o oleju same dobre informacje wyczytałam:)

      Usuń
  3. Łucja28 marca 2013 09:26

    u mnie też olej lniany w użyciu :D robię podobne danie, ale na gorąco: mleko zamiast jogurtu i bez rodzynek za to z gorzką czekoladą i cynamonem :) spróbuj ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Aguś kulinarnie28 marca 2013 10:38

      Fajny pomysł,dzięki:) Ja do tej pory dodawałam otręby do jakiejkolwiek zupy mlecznej-owsianki,z płatków...koktajl z otrębami piłam po raz pierwszy:)

      Usuń
  4. Unknown4 kwietnia 2013 12:49

    Ja robię takie koktajle ostatnio często na śniadanie :)
    Twój brzmi i wygląda bardzo apetycznie!:)

    OdpowiedzUsuń
  5. Tapas de Colores8 kwietnia 2013 21:10

    jak ZDROWO ! trzeba dbac o siebie i bliskich

    OdpowiedzUsuń
  6. Katarzyna3 lipca 2013 15:53

    To jest ekstra! Mam banana jednego, ktorego musze juz dzisiaj zjesc:) To wiem co zrobie:)

    OdpowiedzUsuń

Będę czuć się zaszczycona,jeśli zdecydujesz się skorzystać z mojego przepisu,a następnie wyrazisz o nim swoje zdanie.Anonimie,bardzo proszę,podaj imię :)

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)