Tak się rozsmakowałam w owocowych wariacjach,że znów"wyprodukowałam"sobie zdrową i lekkostrawną przekąskę na wieczór.Odżywcze wartości mango-źródło witamin,miedzi,wapnia i potasu,błonnik z banana oraz wysoka zawartość przeciwutleniaczy zawarta w borówce to jest TO,czego potrzebuje organizm na wiosnę dla wzmocnienia.
1 mango
1 banan
garść borówki amerykańskiej
sok z limonki
ryżowe płatki śniadaniowe
Owoce blenduję i doprawiam do smaku sokiem z limonki.Nakładam warstwę musu owocowego na przemian z płatkami ryżowymi do kubeczka i delektuję się smakiem.Smacznego!!!
pyszności same:)
OdpowiedzUsuńMmm, same witaminy!
OdpowiedzUsuńchyba też muszę się przerzucić na takie lekkie i zdrowe kolacje :) bo ja np. wczoraj jadłam pizzę :)
OdpowiedzUsuńSmakowicie wygląda...jak tylko będą jagódki :) to muszę wypróbować:)
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie